top of page

Psikolojik Destek Platformu

Hoş Geldiniz!

Psikolog Ayça Sayılgan

Hoş geldin değerli insan! Duygusal denge, zihinsel güçlenme ve yaşam kalitesini artırma yolculuğunuzda yanındayız. Bilimsel temelli, etik değerlere bağlı ve empati odaklı yaklaşımla yürüttüğümüz bireysel seanslarda; kendini daha iyi tanımana, yaşadığın zorlukları anlamlandırmana ve sağlıklı baş etme yolları geliştirmene destek oluyoruz.Sen de bu sürece ilk adımı atmak istersen, seans oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsin.

Hizmetlerimiz

Blog

       Terapi Kutusu Nedir?

Terapi Kutusu, psikolojik farkındalık ve öz bakım temelleriyle hazırlanmış bir iyi hissetme kutusudur. Her bir ürün, zihnini ve ruhunu rahatlatacak bir etki yaratmak için özenle seçilmiştir. Kutuyu açtığında sadece bir ürün değil, bir nefes molası seni karşılar.

 

 

 

 

 

 

Kutunun İçeriği

✨ Motivasyon Mektubu: Psikolog tarafından yazılmış içten bir mektup.

Zor günlerde yalnız olmadığını, değişimin küçük adımlarla başladığını hatırlatır.

 

🕯️ Mum:Sessizliği, huzuru ve anda kalmayı temsil eder.

Mumun ışığı, bazen içimizdeki karanlık düşünceleri aydınlatır.

 

📓 Defter & Kalem:Kendini ifade etmenin en sade hali: yazmak.

Duygularını, düşüncelerini, farkındalıklarını not alman için.

 

Kendine dönüş hobi seti: Yavaşlamanı ve düşüncelerde kaybolmamanı sağlar.


Tütsü: Sakinleşmenin ve gevşemenin doğal yolu.

 

3 adet rehber mektup: Psikolojik farkındalık, duygusal denge ve öz şefkat temalı mini notlar.

Kendini keşfetmen ve içsel gücünü fark etmen için hazırlanmıştır.

 

Neden Terapi Kutusu?

 

Çünkü bazen bir terapi seansına gidemesek de,bir mum yakıp kendimize birkaç satır yazmak, bir lavanta kokusuyla derin bir nefes almak da iyileşmenin küçük bir adımıdır.Terapi Kutusu, seni kendine yaklaştırmak için tasarlandı. Küçük dokunuşlarla, büyük farkındalıklar yaratmak mümkün.

 

📝 1. Günlük “3 İyi Şey” Listesi Amaç Kendinde fark etmediği olumlu özellikleri, değerli y

Address

Beşiktaş/İstanbul

Phone

+90 533 247 24 48

Email

Sosyal medya hesaplarımız

  • Facebook
  • TikTok
  • Instagram

BİZE MESAJ GÖNDER!

Teşekkür ederiz.

Bize sosyal medyadan ulaşın: 

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
bottom of page